50歳からの演劇・朗読劇講座 体験レッスン実施中!(講師 細見佳代)

演劇や朗読劇のレッスンは、大きな声を出すことで心身を活性化するともに、想像力や表現力を培い、仲間との出会いをもたらしてくれます。体験レッスン実施中。ぜひ一度、ご参加ください。

<対象> 50歳以上の演劇初心者の方

<月4回 演劇講座
毎週金曜 午後1時〜3時(120分)

<月2回 演劇講座
隔週月曜 午後2:20〜3:50(90分)

月2回 朗読劇 講座
隔週月曜 午後2:20〜3:50(90分)

隔週金曜 午前10:20〜11:50(90分)

<会場> 京都市左京西部いきいき市民活動センター会議室 (京阪「出町柳駅」から徒歩約7分/京都市左京区田中玄京町149/養正保育所2階)https://www.gekken.net/SW_IKIIKI/access.html

<参加費>体験レッスン 1,500円(1回のみ)

<持ち物> 筆記用具/動きやすい服装でご参加ください。

<講師> 細見佳代
「50歳からのハローシアター」主宰。(財)静岡県舞台芸術センター専属俳優を経て、2007年よりシニア世代を対象にした演劇講座や、シニア劇団の演出を行う。龍谷大学非常勤講師。

お申し込み/お問い合わせ

メール NBK12508@nifty.com 宛に、お名前、メールアドレス、ご希望の日時をお伝えください。

カラダピカ*ヨガスタジオ

参加者募集中!

お気軽に、お電話でも お問い合わせください。

tel 070-6638-5287 (山田)

 

1月の内容は こちら 

講師:山田珠実
日時:毎週曜日 
午前クラス 10:30〜11:55/午後クラス 13:30〜14:55
場所:左京西部いきいきセンター
その都度払い:1回1,000円 
3ヶ月間体験パス:全12回のうち何度も受けても6,000円(2月中までのキャンペーンです。1月5日〜2月16日までの水曜日でスタートできます。)

 定員9名のグループレッスンです。
はじめの45分は、筋肉をゆるめて伸ばし、骨の位置を整えます。その後、ブロック、ボールなど、道具を駆使して筋肉を鍛えながらヨガのポーズに取り組みます。膝等にちょっとした痛みがある方にもご参加いただけます。
50代、60代までに始めることで、5年後、10年後の身体は大きく変化します。
現在の参加者の平均年齢は73歳くらいですが、大学生よりきれいなポーズをとられます。今と未来を整えたい方!どうぞお越しください。

※ 新型コロナウイルス感染症への対策として、ブロックなどの道具はレッスン開始時に用意したスプレーで除菌していいただいています。
ヨガマットをお貸しすることは可能ですが、できればご自身で持参してください。
※ 休憩時等に窓を開けて換気を行っています。マットの間隔が窮屈でない状態でレッスンをしています。講師はマスクをいたしますが、生徒さんのマスクは任意です。レッスン中は外してしていらっしゃる方がほとんどです。